01Treinar com atenção
Treino
personalizado
Acompanhamento individual para trabalhares os teus objetivos e esclareceres dúvidas ao longo do treino.
Também há PT online. Pergunta como funciona.
Conhecer o treino personalizadoTreino personalizado · Cartaxo
Um espaço seguro. Exclusivo
para mulheres.
Treino personalizado e Pilates, no Cartaxo.
Para começares ou recomeçares com acompanhamento.
Ao teu ritmo, com o nosso apoio.
Para começares.Para recomeçares.Para seres tu.
O ponto de partida és tu
Um treino que começa
por te ouvir.
Nunca treinaste, estás a voltar depois de uma pausa ou procuras mais atenção no teu treino?
Não tens de chegar com tudo decidido. Conta-nos o que procuras, conhece o espaço e percebe como podemos acompanhar o teu começo.
- Um ambiente só para mulheres
- Atenção aos teus objetivos
- Espaço para as tuas dúvidas
O acompanhamento
O teu tempo.
O teu ponto de partida.
Do treino à alimentação, conhece as opções do estúdio e escolhe com a equipa por onde começar.
Treino
02Dar atenção ao movimento
Pilates
Movimento, respiração e atenção à execução. Conhece as aulas de Pilates e pergunta quais os horários disponíveis.
Saber mais sobre o Pilates03Olhar para a alimentação
Consulta
de nutrição
Um espaço para falares sobre alimentação e os teus objetivos. Consulta a disponibilidade e conhece o acompanhamento.
Saber como marcar uma consultaO Maria Studio, por dentro
Só para mulheres.
Com espaço para seres tu.
Um estúdio privado no Cartaxo, onde podes conhecer o ambiente e a equipa antes de decidires como queres começar.
Sem teres de decidir tudo já
Começa por
conhecer-nos.
Não sabes ainda qual é a melhor opção? Podes falar com a equipa primeiro.
Falar com o estúdioAntes do primeiro treino
Ainda tens
alguma dúvida?
Nunca treinei. Posso começar?
Se é a tua primeira vez, podes começar por uma visita ou perguntar pela primeira avaliação. Explica à equipa o que procuras e esclarece como funciona o acompanhamento.
O estúdio é só para mulheres?
Sim. O Maria Studio Cartaxo apresenta-se como um estúdio privado para mulheres, com treino personalizado e Pilates.
Posso conhecer o espaço antes de aderir?
Sim. A opção “Visita ao Espaço” está disponível no sistema de marcações do estúdio. Podes consultar os horários e confirmar as condições com a equipa.
Como sei qual é a opção certa para mim?
Não precisas de escolher sozinha. Envia uma mensagem ao estúdio, diz o que procuras e pergunta como podes começar. Se tens alguma limitação que queiras esclarecer, fala diretamente com a equipa.
Onde vejo os preços e os horários?
Consulta o Noona para veres as opções de marcação ou fala com a equipa pelo Instagram para conheceres os valores e o funcionamento do estúdio.
Maria Studio · Cartaxo
Há espaço para
o teu começo.
Marca uma visita ou fala connosco primeiro.
As tuas perguntas também fazem parte do primeiro passo.
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